Czy możliwe jest jednocześnie: utrata tłuszczu z brzucha i wzrost masy mięśniowej na reszcie ciała? Pytam,bo od pół roku obwód brzucha wzrósł mi o 9cm,a ramie tylko o 1-1,5cm? Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2009-06-13 21:07:24
Mam pytańko troche całkowicie nie związane z siłownią, tylko z telefonami. Jest możliwośc w SimPlus'ie zobaczyc numer telefonu na który dzwoniłem pół roku temu ? Może jakiś program jest do tego, albo gdzieś się trzeba zalogowac ? Zmieniony przez - Umr3k w dniu 2009-07-29 16:48:14
ostanie pół roku to mniej więcej będzie tak,tyle,że tygodni dokładnie nie pamiętam 1-12 enan 500mg e3d 1-12 dd 500mg week 5-8 antek 50/100/150/150 8-11 insa od 13 tygodnia stopniowe schodzenie z dawki do 500 week w czasie którego biję hcg,następnie wskoczyłem 1-9 enan 500mg e2d 1-8 tren 100mg ed 4-7 insa od 10 tygodnia stopniowe schodzenia z [...]
Trądzi należy leczyć a nie maskować, więc na początku wizyta u dermatologa, jakiś antybiotyk. Na przebarwienia dobry będzie pelling (np. pirogronowy). Długa droga przed Tobą. Ja się wyleczyłem, zrobiłem 5 peelingów, miałem cere idealną po około pół roku wszystko wróciło. Walka z wiatrakami.......
tramadol- co ty wnosisz do tematu?? chcesz pomóc czy chłopaka zgnoić? dietę wklej tu http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html a tu podaj w tym dziale podaj nam dokładny plan treningu, nie ogólniki ile serii po ile powtórzeń, tylko ćwiczenia. A kreatyna to dopiero po pół roku ćwiczeń z dobrym planem i dieta ;) pozdro.
Na szczęście użytkownicy forum, mogą mieć konto na fb i odwrotnie, więc jeśli ktoś chce i czuje się na siłach żeby wziąć udział w Konkursie, to nie ma przeszkód formalnych, inne hm .... Zapraszamy do zabawy - nagrody cenne - bo kto by nie chciał supli na miesiąc, pół roku, czy rok?!?!?!?
Spiner o co ci chodzi? To nie dział trening, tylko szatnia. Wertymax To zależy jaki wiersz, ten napisałem jakieś pół roku temu, nie pamiętam ile go pisałem. Ale średnio około godziny się piszę, bo mała edycja jest potrzebna w pierwszej myśli, żeby było składniowo i gramatycznie Zmieniony przez - Bieszczad w dniu 2012-01-29 11:07:29
Soga niedasz dopoki niewykupisz abonamenta (sms chyba,albo za zakupy w sklepiku sfd jest gratis na pół roku). I co bedziesz co serie dolewal i odlewał wody?? Lepiej postaraj sie o wiecej butelek.. eh..pamietam moje początki (wytargałem z złomu 2 dupne śruby i robiły mi za hantle
no teraz wieczorny posilek wyglada po ludzku Carino,nie martw sie,tu sie dzieja cuda-jedzac teoretycznie wiecej,wcale nie tyjesz sama jeszcze w to nie moge uwierzyc zawsze wiedzialam,ze my tu zawsze 100 lat za murzynami jestesmy,ja sie cieszylam ze znalazlam dorodnego,swiezego ogoreczka,a Ty masz bialka jajek w buteleczce('');(''); w 2005 jak tam [...]
Co do supli to widzę że ludzie różnie do tego podchodzą, bo niektórzy już zaczynając trenować od razu chcieli by je stosować, a sporo informacji że można zacząć po pół roku, u mnie jest to już rok. Wiem że nie same odżywki wszystko załatwią, ale chciał bym je stosować jako uzupełnienie diety na masę to też myślę że mogą się przydać w [...]
Wszelkiego typu odżywki i suplementy mają wybitą krótszą datę przydatności do spożycia, niż faktycznie można je jeść. To wymogi sanepidu. Jeśli nie jest dłużej niż pół roku po terminie, to możesz spokojnie brać. Moderator w dziale OLIMP
mÓj brat zaczynał cwiczyc jak mial 15 lat i po pół roku jego waga wynosiła 80-85 a zaczynał od 60. Także my jako rodzenstwo nie mamy problemu z łapaniem masy. Nie widze przeciwskazan jako by 15 latkowie nie powinni cwiczyc Macie jakies treningi w formie avi? Chętnie sie wymienie mam ok 30 Zmieniony przez - Volvie w dniu 2003-12-22 23:25:05
nawet jesli sobie zniszczyl to co z tego ? nikt nie jest niezniszczalny ... lepiej miec kolano niz zdechnac na cukrzyce gr.2 , moj kumpel ma 21 lat i tez kolano operowane , studiowac musial skonczyc na awf i teraz pol roku z sruba w kolanie , czlowiek nie jest alfa i omega ;)
przed przerwą były jakieś cykle już? skoro było trochę przerwy i bd jeszcze pół roku od krety to może dobrze bd pomyśleć o mono :), a z białkiem zależy ile na niego funduszy :P
Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ
